23 Luglio 2015
16:48

Sam Smith sempre più magro: “Ha perso più di 20 kg”

Quante cose sono cambiate in un anno per Sam Smith, come per esempio il peso: 20 kg in 12 mesi.
A cura di G.D.

Quante cose sono cambiate in un anno per Sam Smith, basta guardare questa foto. Parliamo del peso, ovviamente. Nel giro di 12 mesi, il cantautore britannico si è messo al lavoro mettendo in atto una rivoluzione che non è per molti, affidandosi nelle mani di una nutrizionista personal trainer, Amelia Freer, che lo ha aiutato a cambiare stile di vita. Sam Smith sembra stia davvero bene adesso, si mantiene in forma ed è un bene, visto che a 23 anni stava pericolosamente superando i 100 kg di peso. Adesso riesce a vestire con disinvoltura la taglia 48, un'ipotesi che prima era davvero una chimera.

La nutrizionista è stata preziosa per il cantante che mangiava fuori orario e in modo sregolato. Per prima cosa Amelia Freer ha fatto capire a Smith la quantità esatta di nutrienti da ingerire giorno dopo giorno, con gli esercizi adatti per poter ritrovare rapidamente un peso forma e poi mantenerlo. Adesso sembra quasi un atleta, snello ed asciutto. Nei primi quindici giorni di dieta è riuscito a perdere sei kg, mentre nel giro di un anno la perdita di peso è arrivata a sfiorare i 20 kg di peso. La nutrizionista ha scritto un libro, "Eat. Nourish. Glow" dove elenca i 10 principi del mangiar sano. È una delle professioniste del settore più apprezzate ed era scontato che arrivassero i risultati anche per Sam Smith.

Attualmente Sam Smith è single, dopo aver rotto con Jonathan Zeizel nel gennaio scorso. Sembra sia stata quella un'ulteriore molla che lo ha convinto a non lasciarsi andare ed a rimettersi in sesto fisicamente con palestra e dieta.

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